最近はなかなか更新できない日々です。ホメオパシーの勉強で頭がいっぱいになりがちで、その日の勉強が終わるとダラダラとリラックスするというパターンになってきています。といいつつ相変わらずヴィガンクッキングはほぼ毎日しています。が、夏なのでささっと作れるものばかり。シンプルです。今日は汁ビーフンを作りました。

さて、今日は気に入って使っている生理用品のことを。Natracareというイギリスのメーカーのもの。オーガニックコットンでできたナプキン、タンポン、赤ちゃんのお尻拭きなどを作っています。化学薬品を一切使わず、天然素材のものだけでできたとても肌触りのよいナプキンです。塩素、プラスチック不使用です。生理用品は肌の特に敏感な所に直接触れるものなので、化学薬品が入ったものを使うと、肌を通して塩素などが体にしみ込んでしまうそうです。タンポンは特に。そうして長年使っていると、例えば、肌がかぶれるという表面的な症状から、おりものが増えたり、生理痛がひどくなったりなど体の中にまで症状が現れてしまうこともあります。怖いです。

天然素材でできているので、生分解性があり自然にも優しくできています。パッケージも然り。紙の箱にそのままナプキンが折り畳まれずに入っているのです。下着に触れる部分の接着面にだけ紙がついています。外に出かける時には、薄型の三つ折りのを使います。これは紙製のパケージで包装されています。羽根つき、なし、毎日使いのパンティライナーなど種類も豊富です。

本当は布ナプキンを使うのが一番なのですが、私は持っていないので（日本で買ってくればよかった！！ドイツでは見かけないのです。作れますよ、と言ってくださった方がいて、でも怠け者なのでまだ作れていません。。）、このNatracareを愛用しています。布ナプキンが面倒という方、私のように怠け者で作れていない方、生理痛がひどくて悩んでいる方にオススメです。ケミカルなものが肌に触れていないという安心感から、少し生理痛が和らぐと思います。

あと１週間ちょっとでイスラエルに旅立ちます。１年振りです。今回は３週間の滞在。あちらはまだまだ夏！海水浴が楽しみです。そして本場のファラフェルとピタ！日本に帰った時の東京日記のように、テルアビブ日記をたまに書こうと思います。あちらではフレッシュのとても質のいいオリーブオイル（名産）でできた石けんがとても安く手に入るのでそれも楽しみ！でもその前に勉強頑張らなくてはー。

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