イスラエル旅行記 -その２-　Jerusalem & more

前回の南イスラエル旅行記に続いて、今回は東のイスラエル。山の中の街、エルサレムです。宗教色の強いこの街、ユダヤ教徒にもキリスト教徒にもイスラム教徒にとっても聖地。そんな宗教ミックス感を見たくて（というのが宗教心のない日本人らしい、と私は思いますが）、有名な「嘆きの壁」に行ってきました。上の写真はそこに行くまで続く長い長いマーケット。宗教グッズがたくさん売ってます。売り手はアラブ人が多いです。しかし観光客相手のお値段なので、ひやかす程度にみて、しかしその中東雰囲気は思う存分味わいました。モロッコってこんな感じかもーとか勝手に想像したり（こんな感じ？）。ラアナンはこのアラビックな感じのマーケットが好きではないようです。できれば通りたくないと。分からないでもないな。日本育ちの私からしたら、こういうマーケットはディズニーランドと同じくらい普段の自分の生活からかけ離れた別世界だから、ある程度遠目に楽しんでみることができるけど、自分の生活のすぐ隣にこれがあったら魅力もなにもないだろうな、と。浅草寺のつまらない仲見世通りを見るようなものだろうな、と。

マーケットが終わると高台から「嘆きの壁」が見えます。その向こうに金色の大きなモスク（イスラム教のお寺）が見えます。マーケットの中ではクリスチャンの神父らしき人を見かけたり。壁を遠目に見た後は（近くまで行くほどの気力がありませんでした。。）、帰り道はマーケットを通らずぐるっとエルサレムの旧市街を歩きました。暑くてこれだけでバテてしまって、他にももっとたくさん見所のあるエルサレムなのに今回は旧市街だけで終わってしまいましたが、壁が見れたので満足です。



さて、これは前回にもちらっと書いたHerzeliyaヘルツェリアのビーチ。ラアナン両親の住む町です。テルアビブから北に車で２０分ほどの所にある海岸沿いの素敵な街。海水浴をしに行ったり、ラアナン家の犬の散歩（でも彼は水が嫌いなのです）をしたり、９月のヘルツェリアビーチは人も少なくて最高です！

イスラエル旅行記 -その１-　Eilat

昨日ベルリンに帰ってきました。イスラエル滞在中にブログを更新しようと思っていたけれど、なかなかバタバタと忙しく、気がついたらもうベルリンです。ベルリンの秋っぷりに少し戸惑いながらも、むこうで撮った写真を整理しつつ、今回のイスラエル滞在のことを。

今回の滞在はほんとに忙しく北に行ったり南に行ったり東にいったり。そんな中、私達が到着する前からラアナン両親がエイラット小旅行をブックしてくれました。エイラットはイスラエルの南端にあるリゾート都市です。ここは地中海ではなく紅海。地図でも分かる通り、左となりはエジプト、右隣はヨルダン、海のすぐ向こうに見えます。テルアビブからは車で４時間ほど。イスラエルの南半分は砂漠というだけあって、延々と上の写真のような乾ききった所を走ります。イスラエルに行く度、テルアビブーヘルツェリア（ラアナン両親の住む所。テルアビブから北に車で２０分ほどのビーチ沿いのきれいな街です。私はテルアビブよりこちらのビーチのほうが断然好きです）滞在率が高いので、イスラエル＝海のイメージだったけれど、今回はカラカラの砂漠地帯を見ることが出来ました。

この砂漠地帯を抜けると、そこは！




エイラット〜！真っ青な海！地中海と違って、砂浜ではなく（私たちの行ったビーチは）岩浜（というの？）で、波がなくおだやか。生まれて初めてシュノーケルをしました。すぐそこに色とりどりの魚がフワフワと泳いでいます。思わずにっこりと微笑んでしまいます。そうすると、シュノーケルの中に水が入ってしまうのですねぇ。。知らなかった。しかしこんな綺麗な海の中を魚と泳いで微笑まずにはいられません。本当に良い体験ができました。ラアナンは大好きなダイビングをしに行っていました。私もいつかダイブしてみたいなぁと思いつつ、今回はシュノーケルで。エイラットはイスラエルの最南端。私たちが行った時は気温３９度！でも空気が乾燥しているのでそれほど苦になりません。海岸沿いのホテルのプールで泳いで、海でシュノーケルをして３日間を過ごしました。

実は、この旅行中に運悪く生理痛に襲われてしまいました。。しかし、海の力はすごい！シュノーケルで魚と泳いでいると痛みがすーっと消えました。海は人をリラックスさせるというけれど、本当なんですねぇ。体全体がリラックスして、生理中のあの子宮がきゅーっとなる感じがまったくありませんでした。こういうことがあると、自分が自然の一部なんだと強く感じます。そんな自然（海）に体がすっぽり包まれると、普段の都会の生活ではなかなか体験できないリラックスが得られます。水中出産のアイデアもここから来ているんでしょうね。水のリラックス効果。

恒例となりつつある年に一度のイスラエル滞在、海に触れるということもあって、私には欠かせない年中行事になりつつあります。まだまだあの暑さには慣れることができませんが。。今はあの強い夏の日差しを惜しむ気持ちもありつつ、ベルリンの涼しさにほっとしています。

夏の終わり　End of the summer

もう９月なんですねぇ。昨日のベルリンは本当に暑くて（３０度以上あったのかな？）、明日からイスラエルに行く私たちにとっては予行練習的な日でした。が、やはり風はもう秋です。朝晩はひんやりとしていて、夏が終わったのだなぁとしみじみ。夏を惜しむように、昨日の晩はうちのベランダ（未完成なのですが。。）でバーベキューをしました。公園でもベランダでもどこでもバーベキューするのが好きなドイツ人の国にいながら、自分たちでバーベキューしたのは実は初めてでした。いつもは参加するだけだったので。夏も終わりということで、セールになっていたバーベキュー用のグリルを偶然みつけ、さっそくお友達を呼んで、野菜やらステーキ肉やらソーセージやら豆腐（わたし用）を買い込み初グリル。楽しい！食べきれないほどの量でした。グリル用に切り過ぎた野菜は、とりあえず焼いて、次の日のランチのサラダに入れるととても簡単においしいグリル野菜のサラダができます。そこにショートパスタなんか入れればボリュームもあって軽いディナーにもなります（前の日のバーベキューで肉を食べ過ぎた方にはピッタリ！）。

今回のイスラエル旅行（4回目になります）は３週間の滞在。ユダヤ教の新年（９月１９日）をラアナンの家族や親戚とお祝いします。日本のおせちのように、ユダヤ教にもお正月の特別料理のようなものがあって、やはり一品一品それぞれに意味があり、それを勉強するのもなかなか面白いのです。例えば魚の頭（実際食べないのですが）は「しっぽ（最後尾）ではなく頭（先頭）になるように」とか、りんごのハチミツ煮は「スイートな良い年になるように」とか、ザクロは「実がいっぱい詰まった年になるように」などなど。またここで少し写真と一緒に紹介できたらと思います。

そして、滞在中はホメオパシーのセミナー（すごく良いタイミングで興味深いセミナーがあるのを見つけました！）に参加したり、ヨガ教室に行ったり、海水浴に行ったり、と夏休みらしいことをしてきます。

そうそう、まだ夏の暑さと強い日差しが残っている所に居る方へ。熱中症や日射病に気をつけてください。今年の私はかなり日差しに弱くて、油断して帽子をかぶらなかった日は必ずといっていいほど、家に帰ってきてから頭痛や吐き気やだるさに泣きました。。ホメオパシーではこんな時はBelladonnaを。直射日光で暑くなった頭、首の血管がうっ血していて、顔が赤くほてって目がうるうるしていたらこれはもうベラドンナ。今回の旅行には欠かせないレメディになりそうです。

写真はウチのベランダからの眺めです。最上階のウチよりも高い木がこのアパートの中庭にあって、ベランダにどんぐり（のような実）がぽろぽろと落ちてきます。イスラエルから帰ってきたらベランダがどんぐりだらけになってるかもしれません。。

Raanan's

So, Raanan's "End of summer" special!
We will be leaving tomorrow to Israel, so i am writing after not writing for a long time.
Summer vacation will soon be over, back to school, back to stress, but before all of that begins, we are headed towards the holly land, to enjoy some good food, good people, and bad weather. Or good, if you are a german.
Autumn leaves will soon starting falling and will be swept out of sight (Enjoy the link! :-) ), and then our (un)finished balcony will be filled with small leaves from this beautiful tree you see in the picture (which was taken in our new apartment). Until then, enjoy the rets of the ending european summer! (If you are in Japan or Israel, the summer will continue a little longer, i know :-) )

Have a wonderful September!
R.

オーガニックコットンのナプキン　Organic cotton pads

最近はなかなか更新できない日々です。ホメオパシーの勉強で頭がいっぱいになりがちで、その日の勉強が終わるとダラダラとリラックスするというパターンになってきています。といいつつ相変わらずヴィガンクッキングはほぼ毎日しています。が、夏なのでささっと作れるものばかり。シンプルです。今日は汁ビーフンを作りました。

さて、今日は気に入って使っている生理用品のことを。Natracareというイギリスのメーカーのもの。オーガニックコットンでできたナプキン、タンポン、赤ちゃんのお尻拭きなどを作っています。化学薬品を一切使わず、天然素材のものだけでできたとても肌触りのよいナプキンです。塩素、プラスチック不使用です。生理用品は肌の特に敏感な所に直接触れるものなので、化学薬品が入ったものを使うと、肌を通して塩素などが体にしみ込んでしまうそうです。タンポンは特に。そうして長年使っていると、例えば、肌がかぶれるという表面的な症状から、おりものが増えたり、生理痛がひどくなったりなど体の中にまで症状が現れてしまうこともあります。怖いです。

天然素材でできているので、生分解性があり自然にも優しくできています。パッケージも然り。紙の箱にそのままナプキンが折り畳まれずに入っているのです。下着に触れる部分の接着面にだけ紙がついています。外に出かける時には、薄型の三つ折りのを使います。これは紙製のパケージで包装されています。羽根つき、なし、毎日使いのパンティライナーなど種類も豊富です。

本当は布ナプキンを使うのが一番なのですが、私は持っていないので（日本で買ってくればよかった！！ドイツでは見かけないのです。作れますよ、と言ってくださった方がいて、でも怠け者なのでまだ作れていません。。）、このNatracareを愛用しています。布ナプキンが面倒という方、私のように怠け者で作れていない方、生理痛がひどくて悩んでいる方にオススメです。ケミカルなものが肌に触れていないという安心感から、少し生理痛が和らぐと思います。

あと１週間ちょっとでイスラエルに旅立ちます。１年振りです。今回は３週間の滞在。あちらはまだまだ夏！海水浴が楽しみです。そして本場のファラフェルとピタ！日本に帰った時の東京日記のように、テルアビブ日記をたまに書こうと思います。あちらではフレッシュのとても質のいいオリーブオイル（名産）でできた石けんがとても安く手に入るのでそれも楽しみ！でもその前に勉強頑張らなくてはー。

新しいMBT　MBT has changed!

私の愛用靴MBT（前回書いたMBTはこちら。ビルケンのとこにもMBTのことについて書いてますので興味ある方はどうぞ）。私がMBTを履きだしたのは去年末で、それはパートナーであるラアナンのせいでした。彼は腰痛持ちで腰に負担をかけずに歩ける靴を探していて出会ったのがMBT、２年半前のことです。２年半前のMBTは種類も少なく、私達が行ったお店にはスポーティなスニーカータイプのもののみだったような気がします。でも試着してみたラアナンはその歩き心地の良さに感動してシンプルな黒のを購入。私も試してみたかったけど、履けるデザインのものがなかったのです。私が自分用に買うまでの２年間ほどの間、MBTは少しずつデザインを増やしていって、なんとか履けそうなデザインのものをついに発見！それが前回書いたやつです（写真がのってます）。それでもやっぱりMBTは、うーん、デザイン的にはイマイチ。履いたが最後、その履き心地の良さに負けて、おしゃれ心を忘れてしまいます。おしゃれを取るか、快適さを取るか。私は後者を取りました。それくらい快適なのです。

さて、あれから半年、MBTはますます種類を増やしています。春先あたりに一気にニューデザインになりました。こないだラアナン母（MBT愛用者）に頼まれて、その新しいデザインのものを彼女のために買ってきました。上の写真のものです。MBTの見た目をイマイチにしている、そしてあの履き心地の良さを作っているあの分厚いソールがかなーり薄くなったのです！左の写真は上が新しいので、下が古いデザイン（私が履いてるやつ）のです。ソールが随分薄くなったのが分かると思います。それでも、機能は変わらず、薄いソールでもマサイ族のように歩けるのは変わっていません。ぱっと見MBTだと分からないくらいすっきりとしたソールです。ショートブーツタイプのものもありました。オンラインショップなどで見るともっとたくさんのデザインがあります。ロングブーツなども出てました。