ヴェレダのセルライトオイル　Weleda's cellulite oil

ベルリンにもついに春が来ました！先週中頃から気温もぐんと上がって、太陽も出始め、日も長くなり、雪も溶けて、春の香りがします。冬の間に肥やした脂肪が気になり始める時期でもあります。そこでヴェレダの白樺のマッサージオイル。Birken（白樺）cellulite oilという名のこのオイルは、白樺の葉エキス、ローズマリーエキス、アンズ核油、ホホバオイル、小麦胚芽オイルが主な成分で、このオイルでマッサージすることによってこれらの植物栄養素が肌と肌内部のセルライトに働きかけて、シェイプアップの手助けをしてくれます。白樺の葉はデトックス効果があるそうです。引き締め効果だけでなく、肌をしっとりなめらかにもしてくれる一石二鳥のオイルです。香りはシトラス系でとても爽やか。オイルといってもベタつかず、さっらと伸びが良いところも気に入っている点。普段、私はヴェレダのものはあまり使わないのですが（リップクリームはヴェレダのを使ってます）、この白樺マッサージオイルはヒットです。乾燥している部分につけるとたちまち潤って、しっとり感も持続します。

さて、憎きセルライト。ついてしまったが最後、なかなか取り除けないもの。セルライトは体型、体脂肪率に関係なく、血行やホルモンバランスが悪いとできてしまうそうです。運動不足の人や、長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの生活が原因で老廃物が脚のリンパ管にたまって、それが血行不良を引き起こし、セルライトの増加の原因になります。体調に合わせてエクササイズをするのに加えて、この白樺オイルでのマッサージをするとセルライトの減りが早くなるかもしれません。

以前、タウトロッフェンのカレンデュラレモンのセルライトオイルについて書きましたが、香りやつけ心地が微妙に違うのでそれはお好みで。私は最近、毎朝のシャワー後にこの白樺オイルで脚や腰回りなどをマッサージしています。乾燥がひどかった脚（とくにスネ）の肌の調子がとても良いこの頃です。

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オーガニックネイルカラー　Organic nail polishes

前に書いた、軽いつけ心地の夏用ファンデSoft cream foundationを作っているドイツのオーガニックコスメブランドSante。Santeは他のオーガニックブランドよりもメイクアップコスメをたくさん作っています。オーガニックのネイルカラーはここの以外、私はまだベルリンでは見かけたことがありません。もちろんリムーバーも出てます。ホルムアルデヒド、トルエン、ロジンなどの化学薬品は一切使われていません。おそらく普通のビオでないネイルカラーには少なくともこれらの化学薬品が含まれている可能性があります。ネイルカラーに成分表示の義務はないので、正確なことはわかりませんが、化学薬品だらけだと思います。それに比べるとこのSanteのネイルカラーは安心して使えます。サンダルを履く機会も多いこの時期、ネイルカラーで楽しむのは夏の醍醐味でもあります（ペディキュアと言うんでしたっけ？足の爪の場合）。そんな時、やはりSanteに助けられるのです。オーガニックだからと侮れない即乾性もあります。出かける前にちゃちゃっと塗れます。そしてちゃんと日持ちもします。

なんだか、気がつけば、体に直接触れるものはもちろん、キッチンやお風呂やトイレの掃除洗剤、洗濯洗剤、柔軟剤、家にあるものなんでもオーガニックもしくはナチュラル素材のものになっていました。前はトイレやお風呂の洗剤はケミカルを使っていたけど、LPG（大きなビオスーパーマーケット）の会員になって（会員価格は普通の２０〜４０%引き）、ケミカル洗剤に数ユーロ上乗せするだけで、エコ洗剤が買えるようになってから、自然にエコを選ぶようになっていました。ケミカル洗剤を下水に流し続けて、その水が川や海に流れて、汚染された自然が作った野菜を食べたら、結局いくらオーガニック化粧品を使ったって、オーガニック野菜を食べたって意味がないのかもしれない、と思うようになりました。ベルリンという緑あふれた街に住むことで、こんなにも意識が変わりました。他のいろんなことも意識の変化に関係しているけど、東京に住んでいたころは、まったくこんなこと考えなかったと思うと、ベルリンに感謝です。ゴミひとつ見当たらなかったベルリンの湖、ここに住んでる人たち（みんなってわけじゃないだろうけど）のエコ意識もかなり高いのだと思います。

昨日の続きで、ホメオパシー的ひとのバランスについて書こうと思ったのに、今日新しいレメディの勉強をして頭が混乱してしまったのでお気に入りのネイルカラーのことなど書きました。レメディの勉強はいつも混乱します。症状をひとつひとつ追っていくと、他のレメディに似ていることがあったりして、どっちがどっちだか分からなくなるのです。。まだまだ先は長い。

ソフトクリームファンデーション　Soft cream foundation

まだ、風が冷たいこともありますが、日向にいると、さすがに日差しの強さを感じます。といってもまだジャケットが手放せません。でも夏が始まるまでの秒読みは確実に始まっているベルリンです。こないだドクターハウシュカの日焼け止めのことを書きましたが、それと合わせて、もしくは単品で最近使っているのが、このソフトクリームファンデーション。いつも使ってるLOGONAのカラーデイクリームはしっとりしていて好きですが、夏なのでもっと軽い感じのものがいいな、と探していて見つけたものです。つけ心地がさらっとしていてすごく軽い！伸びがびっくりするほどよい！スルっと。日焼け止めの上から重ねて使うにはこれくらい軽いものだとベタつかず、テカらず、心地よさがその日の終わりまで続きます。オーガニックのザクロエキスやホホバオイルが原材料として使われています。パラフィンやシリコンオイルは一切不使用です。

SANTEはオーガニックの化粧品をたくさん展開しています。スキンケア、ボディケア、ヘアケア用のものももちろんありますが、メイクものがここまで充実してるオーガニックコスメは少ないので、時々メイクをしたいなと思った時は（普段、私は、カラークリームかこのファンデーションを塗って、アイラインをうっすら書くだけです）とりあえずチェックしたいブランドです。いつもは面倒でしないメイクも、たまにトライしてみると、気分が変わっていいものです。そして、そんなとき肌に負担がかからないものがあるというのは安心できます。

ところで、ドイツの（ベルリンの）インターネット事情は最悪だと思います。テキパキとやってくれればいいものを、なんだかんだグズグズとしているのが、ここのやり方らしいです。なので、うちにはまだインターネットがありません。家自体に。今は携帯の会社が出してるUSBスティックを使って接続してます。携帯で接続してるようなものです。よく途切れるし、その上すごくスローで不便です。でもないよりマシ。引っ越すと、次から次へと問題が出て来るのですね。キッチンができたら、今度はインターネット。次は何かな。。

オーガニックサンケア　Organic sun cream

ベルリンも日差しがだんだんと強くなってきました。日中はサングラスがないと目が焼けるようで痛いくらいです。ドイツの冬は長くて暗くて寒いので、この時期は日焼けのことなんか気にせず太陽の当たっている所に行きます。行きたいところです。が、さすがに、ここまで日差しが強いと日焼け止め対策をしっかりしなきゃなと思い直してきました。日焼け止めはベトつくものや、塗った後テカるものが多くて、好きではないのですが、今年は慎重にそして手当たり次第にサンプルを試して、これだと思えるものを見つけました。日本でもおなじみのドクターハウシュカです。ドイツのオーガニックコスメというとハウシュカを思い浮かべる方もちらほらいるのではないでしょうか？？

さて、ハウシュカ。実はコマーシャル感が強くて好きではなかったのです。なので今まで使ったのはつぶつぶの入った洗顔クリームくらい。３年くらい前かしら。でも私の肌にはしっくりこなくてやめてしまいました。それからハウシュカは買っていませんでした。よく行くビオマーケットLPGにハウシュカの取り扱いがなかったことも理由のひとつですが。去年はヴェレダの日焼け止めを使っていましたが（テルアビブに行った時だけ使ったんですが）、やっぱり少しテカってたので、今年は違うものをと色々試していたところ、このハウシュカはかなりサラっとしていて、そこが決めてでした。しかもテカりません！そしてウォータープルーフです！

私はこの日焼け止めクリームを塗った上に夏用のファンデーションを塗ります。このファンデーションもふわっとさらっとしていて夏にぴったりのものです。これはまた次回に。ハウシュカ、他の製品は使っていないのでわかりませんが、この日焼け止めクリームは画期的だと思います。肌にさらっと感を保てると思うと、日焼け止め塗るのも億劫になりません。ホホバオイル、ローズヒップオイル、シアバターなどが使われています。スプレータイプのものもありました。

さて、良い日焼け止めも手に入ったことだし、引っ越してきたばかりの近所の散策をがっつりしてまたオーガニックものを見つけたいと思います。

タウトロッフェンのクレイ　Tautropfen wash clay

タウトロッフェン、デイクリーム、ゴボウヘアオイル、セルライト軽減のカレンデュラオイルに続いて、今日はクレイ（ガッスール）です。愛用しているLaveraのフェイスウォッシュがなくなった時に、ずっと気になってたタウトロッフェンのクレイを試してみたくなりました。わざわざ毎回水で溶いて使うのが面倒だなと思ってたんですが、ゴボウヘアオイルと混ぜて使ってみたいし、顔も洗えるし、と便利そうなので買ってみました。もう１ヶ月以上使ってますが、このクレイ、かなり良いです。

「良質で天然のミネラルが豊富なモロッコ産の純度１００％のガッスール粘土。それを太陽にあてて乾燥させることによって、太陽のエネルギーを得てミネラル分がより活性化され、この活性化されたミネラルは、強い吸水力を持ち、肌になめらかな感触と洗浄力をもたらします。そのうえ水に溶けた時、高いイオン交換力を持ち、肌に付いた垢やホコリ、古い細胞や油分を吸着して洗い流します。その自然な吸着力は、皮膚や髪の保護皮膜を守り、天然ミネラルが潤いを与えます。 」というのがこのクレイの説明。

私はこれを毎朝シャワーの時に、小さなお皿にスプーン1匙ほど入れて、同量の水で溶いて粘土状にします。まず顔に塗って軽くマッサージしてから、残りの粘土にゴボウオイルを３、４滴ほどたらして混ぜてから濡れた髪にすりこんでいきます。頭皮のマッサージもよくして、そのまま髪になじませて放置。シャワーで顔と髪のクレイを流すと、肌がピカピカになってる感覚がいつもあります。粘土だけど潤いはきちんと残っていて、汚れだけをすっきりとってくれた感じです。髪もオイルを混ぜているのでキシキシしないし、頭皮はさっぱりとしています。

完全に自然のもの１００％でできているオーガニックのシャンプーというのはほとんどないそうです。石けんシャンプーは髪がやっぱりキシキシしてしまうし、ロングヘアだとクシが通らないくらいになってしまうこともあったけど（美容師さん曰く、これは石けんカスのせいだとか）、このクレイで洗うようになってからは全然問題がなくなりました。そして１００％オーガニック。これ以外にはもう何も使えないかもしれません。。１kg入りと2.5kg入りもあって割安です。そしてこの入れ物（写真の）、下が取り外せるようになってて、詰め替えができます。そんなエコっ気も嬉しいです。